Monday, October 16, 2017

* E quando a vida te disser que "não"...


* Revolta-te e diz-lhe que "sim". Impõe-te, grita, esperneia...mas nunca deixes que os desafios e obstáculos que ela te põe no caminho de impeçam de ir onde pretendes. Porque "ficar de bem com a vida é saber que a perfeição não existe, que nem todos gostarão de nós, e ser feliz mesmo assim!". 

Sunday, October 8, 2017

* Wanderlust - yoga festival! *

Foto de Mónica Rodrigues.

Foto de Marta Rilhó.

* E pronto, lá fomos nós passar o dia entre yogas, meditações e muitooo calor!
Escusado será dizer que o festival foi brutalíssimo...para além de estar cheio de yogis, o ambiente que se sentiu era de tranquilidade, harmonia e muita diversão.
Cada nova prática mais intensa que a anterior, novas experiências e um campo cheio de sorrisos e abraços apertados para partilhar. Foi emocionante...foi emocionante ver pessoas a chorar depois de meditar; foi emocionante pedirem-nos, no meio da prática, para nos apoiarmos na pessoa que estava ao nosso lado e, para que no final, nos dispersássemos pelo relvado e abraçássemos desconhecidos com força. Com a força suficiente para lhe enviar amor e paz. 
Foi lindo...uma experiência a repetir, sem sombra de dúvida.
Para além de experimentar a "acro-yoga", ou "yoga suspensa", ainda nos aventurámos na "hot yoga" - yoga praticada numa tenda que está inicialmente aquecida a 37 graus mas que ao longo da prática aumenta para os 40 graus. A humidade nesta sala é de 40% também...confesso que o primeiro impacto foi uma chapada de ar quente e pensar que ia desfalecer ali, mas depois lá o corpo e a mente se interiorizaram e, no meio de milhentas gotas de suor a escorrer por todo o corpo, conseguimos fazer a aula (45 min.) até ao fim.  

No meio de tanta emoção, ainda tivemos o prazer de praticar e de ouvir discursar grandes mestres do yoga e do mindfullness, nomeadamente:
- Sofia Veiga;
   - Rita Caldeira;
   - Jean - Pierre;
     
* "Om Shanti, shanti, shanti..." - Namastê!!!*

Saturday, October 7, 2017

* Wanderlust!!!!!

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* E é já amanhãaaa!!!!
Depois conto como correu...aposto que vai ser divinal, ainda por cima S.Pedro vai estar a favor!!! =) 

Thursday, October 5, 2017

* Quando o medo se sobrepõe a tudo o resto...*



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"Como não sentir medo depois de uma desilusão? Depois de te terem quebrado o coração? Oxalá pudéssemos esquecer as dores e as traições, oxalá fosse mais fácil perdoar e esquecer, oxalá não custasse tanto voltar a confiar. 
Creio que depois de termos amado e chorado, é mais difícil voltar a amar, voltar a entregar-se à paixão, creio que depois desse primeiro grande amor, agimos com mais precaução, pouco a pouco vamos recuperando a confiança e a esperança, mas é inevitável, temos medo de voltar a sofrer.
É exatamente nesse ponto que me encontro hoje contigo, eu quero-te, juro-te sinceramente que te quero, mas ainda há em mim uma barreira que me mantém longe, que me limita a sentir. 
Quero-te, mas ainda resisto a entregar-me por completo, angustia-me o medo de poder perder alguém de novo, tenho medo das mudanças que o tempo provoca nos sentimentos.
Sou honesta, quero-te e quero querer-te ainda mais, mas talvez já não saiba como fazê-lo, por favor ajuda-me, varre da minha mente o passado e estes medos absurdos. Ajuda-me a acreditar que há pessoas em quem se pode confiar. Não me julgues, talvez contigo não tenha acontecido tudo isto, mas precisas saber que quando eu quero, quero de verdade… Precisas entender que eu não tenho medo de sentir, o que me apavora é que não me queiram com a mesma força com que eu quero.
Não penses que é egoísmo, nem covardia, nunca faria algo para te magoar, podes estar certo que a forma como eu me entrego torna-me vulnerável, mas é sincera.
Se queres querer-me, pensa bem, tens de estar disposto a dar um amor sincero, porque se eu começar a querer-te mais do que te quero agora e tu não corresponderes, acabarei novamente com o coração quebrado, e não sei se aguento."

Hoje li este texto e confesso que me tocou e me fez refletir ainda mais...
Como é possível que as desilusões que passamos nos deixem assim?! Inseguros, com medos que nos impedem de tentar?!
Mas lá está, quem vier, se vier por bem...tem de ser paciente e saber respeitar estes medos e inseguranças que nos fazem temer e não nos entregar por completo. E não é por não querer...é exatamente por isso mesmo...medo de voltar a sofrer!


Monday, October 2, 2017

* Bring it on =)

Celebrate fall with Hallmark Channel! Use this bucket list to make the most of autumn with your family and friends. Share your photos using #MyFallPicks

* Welcome my lovely month!*

Хюгге — рецепт датского счастья - Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

* E o mês de Outubro remete-me para dias assim...iguais ao que esta fotografia retrata.
Gosto dos aromas e dos sabores que este mês transporta com ele...gosto das cores mais quentes e mais escuras, gosto de sentir aquele ventinho que já nos refresca a pele e nos deixa um hálito fresco logo pela manhã nebulosa. Gosto das gotas de orvalho e de sentir as folhas secas debaixo dos pés; gosto dos chás, dos chocolates quentes e do aroma a café espalhado no ar. Gosto dos smores que dão calorias ao corpo e alegram a mente; gosto dos cachecóis, dos gorros e das camisolas de lã. Gosto das carneiras e das botas; dos pijamas quentes e da roupa de yoga. Gosto de noites à lareira ou de braseiras na rua; gosto de conversas pela tarde/noite fora e de abraços demorados. Gosto de passeios tardios à beira mar ou de passeios matinais no meio da serra, enquanto inspiro o ar que cheira a eucalipto. Gosto do cheiro a terra molhada e de fazer piqueniques no parque. Gosto de ler um bom livro e de sonhar acordada. Gosto de fazer tartes...de abóbora e de maçã. Gosto de ir ao starbucks e beber o meu "pumpkin spice latte". Gosto de Outubro assim muito...e do meu querido Outono ainda mais!!!!