Wednesday, August 16, 2017

* Mantra para todos os dias...

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Não te esqueças de rir. É a única medicação que nos salva num mundo tão negro quanto o nosso.

Tuesday, August 15, 2017

* Let´s do some yoga!

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* E pronto...ontem lá me rendi a ir fazer uma aula experimental desta prática que ando a namorar faz meses...
Confesso que me apaixonei logo na primeira hora. Se custa...custa um BOM bocado. Se ficas com dores...MUITAS! Mas deu para aliviar o stress e a tensão acumulada que me andavam aqui a entorpecer o espírito. 
Também não fui sozinha...fui "arrastada", no bom sentido da palavra, por alguém experiente e que já faz esta prática há algum tempo...facilitou e não me senti sozinha, nem incomodada por não saber fazer as diferentes posturas como mais de metade das pessoas que encheram a sala.
Agora, vou-me focar e tornar mais determinada e responsável no que toca à prática de exercício físico. Prometo...ou pelo menos prometo que vou tentar.
NAMASTÊ!

Monday, August 14, 2017

* E porque por vezes o fim, é apenas um novo começo! *



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às vezes, dói muito ver que algumas pessoas continuam a viver como se tudo não tivesse significado nada.
mas baixar a cabeça por causa disso? só se for para ver bem o novo caminho que pisas. nunca para desistires de ti mesma.
um dia vais entender (e agradecer) que na vida não há mal maior do que te negares o direito de ser (mesmo) feliz.
tudo na nossa vida está no lugar certo, na hora certa. tudo o que vem para a nossa vida faz parte do que precisamos de enfrentar e superar. aceitar é uma parte da força que ajuda a continuar a lutar. não comparar com a vida dos outros é outra parte da força: cada um tem o seu próprio tempo, as suas próprias batalhas, as suas dores, os seus dias de peito aberto.
muito mais do que olhar para o lado, tem fé em ti. acredita que és capaz de enfrentar qualquer coisa, de superar qualquer dor. confia na luz que há em ti, aquela que ninguém – nunca – poderá apagar.
recomeçar sempre foi e sempre será, o teu maior acto de coragem.

*Só mesmo porque não consegui ficar indiferente ao post bonito que a minha querida Sofia Castro Fernandes escreveu... resolvi partilhá-lo aqui...

Sunday, August 13, 2017

* Is it too late to try ???


* E por muito "tarde" que seja, nunca é "tarde" para se fazer o que se quer...o "não" está sempre garantido. Se não tentarmos, nunca saberemos se fizemos ou não a coisa certa e assim evitamos que os " e se...", se apoderem de nós!

* Counting stars...*

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* Esta era uma das coisas que gostava de fazer ainda este verão.
Gosto muito de astronomia, sempre achei que existe algo de mágico por trás de tudo isto que nos paira acima da cabeça. 
Quando era pequena, lembro-me que me costumava deitar sozinha ou com amigos a contemplar o céu e a ver as estrelas. Houve uma altura que tentava descobrir as constelações existentes na noite e ficava orgulhosa de mim quando lá via uma ou outra.
Confesso que há anos que não faço isto...hoje acordei com essa vontade.
No outro dia, com uma amiga, pus-me a observar as nuvens, deitada na areia da praia. Enquanto as observava ia tentando descodificar imagens nelas contidas.
É quase que uma terapia, de tão relaxante que é...

Gostava de ir à praia durante a noite, só eu, uma manta e um telescópio...observar o céu estrelado e meditar.
No entanto, depois de ter sido assaltada há alguns meses atrás, ando sempre com medo de tudo e desconfio de todos, o que fará com que não realize este meu objetivo veronal. Ou pelo menos, não a parte de ir sozinha.

Mais alguém partilha deste interesse? =)


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Saturday, August 12, 2017

* Cheers...ao Verão e às boas energias!





*Apesar das "partidas de mau gosto" que a vida me pregou no que toca a assuntos do coração, resolvi não baixar os braços, limpar as lágrimas, pôr um sorriso no rosto e passar tempo com quem realmente importa. Resumindo: resolvi dar a volta por cima e encarar esses "males" como algo que me fez crescer, amadurecer e aproveitar bem a vida e as oportunidades que ela nos vai dando.
Desta forma, decidi que ia aproveitar o Verão ao máximo...as férias, o calor, a praia, os amigos e a família.
Tenho feito tanta coisa que gosto, que me enche de energias positivas e de fé na vida. Tenho aproveitado tanta coisa boa, com gente ainda mais boa e de coração bom.
Tenho desfrutado da água salgada, dos beijos do sol, das gargalhadas dos que me fazem bem, das esplanadas, dos jardins, dos piqueniques, dos pés descalços, das bebidas verdes e vermelhas.
Tenho lido, tenho lido muito... bons livros e livros bons.
Tenho tentado comer bem e desintoxicar o corpo e a mente, mas também tenho comido chocolate, gelados e pipocas.
Tenho visto filmes em casa, em casa de amigos e no cinema.
Tenho ido a concertos ao ar livre e ouvido música em casa.
Tenho-me interessado por yoga e por postais. E tenho-os enviado para todos os cantos do mundo...

Tenho-me RENOVADO!!! 

E renovei o quarto, tornando-o num espaço mais "hygge"...
Num espaço mais acolhedor...
Num espaço que me conforta e que me faz sentir segura e tranquila.
Tenho acendido velas, daquelas que tanto gosto e que deixam a casa e a alma perfumada.
Tenho olhado para a guitarra parada ao fundo da parede e pensado: "um dia...pego em ti novamente".
Tenho guardado um seixo que apanhei no mar, numa praia que gosto tanto e onde estive com pessoas que gosto ainda mais.



Isto para mostrar que a vida continua e que, por vezes, há males que vêm por bem... :)
Estou grata...por quem sou, pelo que tenho e por quem tenho na minha vida!
NAMASTÊ!!!

Friday, August 11, 2017

* Horror movie night out! *

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* E é isto que acontece quando o teu amigo de infância te desafia a ir ver uma maratona de filmes de terror ao final do dia :) *