* A meditação e eu *

* Fui experimentar, pela 1ª vez, a aula de meditação com taças tibetanas e sininhos.

O que vos tenho a dizer...que para além de sentir uma dor de cabeça esquisita, de estar tapada com uma manta e de ter uma venda nos olhos com lavanda e alecrim, não senti absolutamente nada de extraordinário...a não ser uma mente pensante invadida por tudo aquilo em que não quero pensar.

Já alguém experimentou? Sentiu alguma coisa? Chorou?

Pronto...secalhar sou mesmo só eu que não atino com isto...

* Just live...*

A vida é tão sábia que ao longo do trajeto nos vais dando a oportunidade de renunciar, de voltar para trás, de percorrê-lo de forma diferente, de tentar novas formas, de perceber se é para fazer sozinho ou acompanhado, de sentir se realmente é por ali que queremos seguir e se para onde vamos é onde realmente queremos chegar. Pois nem sempre os sonhos são nossos e, por isso, vamos sendo colocados à prova até que tenhamos a certeza de que o nosso desejo é um propósito do nosso coração.

* Let´s try a bit harder...*

* E a prática tem sido constante, umas semanas com mais regularidade que outras mas sempre tentando ir menos de 6x mas mais de 3x por semana.

Tenho gostado tanto, tanto, tanto. Já consigo fazer as posturas um bocadinho (mto pequenino) melhor e conheci pessoas tão "boa onda" e tão "boas energias" que uma pessoa não tem como ficar deprimida dentro daquela sala. Todo o ambiente remete para isso, afinal de contas a maioria dos "yoggis" são assim mesmo: pessoas descontraídas, de bem com a vida e que aceitam e integram bastante bem aqueles que vêm sem maldade no corpo e muito menos no coração.

O meu professor de Yoga é um porreiraço e não nos deixa sair da aula sem sentirmos um bocadinho " de dor" e sem tentarmos dar mais um bocadinho de nós, por muito pouco que seja.

A minha professora de pilates, que eu adoro, é uma querida. Deixa qualquer pessoa animada e com o humor lá em cima. As aulas são puxadas mas divertidissímas e ela, no final, faz sempre questão de se juntar a nós uns 15 minutinhos para falar sobre ela, para partilharmos experiências, para criarmos uma relação que não a de professor-aluno e eu acho isso um máximo. Acho fantástico ela querer perder o seu tempo (aquele em que não está a dar aulas) connosco, nem que seja só mesmo para aqueles dias de desabafo em que sentes que o mundo te está a ruir em cima. Hoje também falámos do filhote pequenino e que está em adaptação à creche...

Enfim...este ano, apesar de mau e pesado, com muitas lágrimas e muita tristeza à mistura, têm-me trazido tanta coisa boa e cheia de luz. Têm-me feito crescer e aprender tanta coisa. Têm-me tornado mais forte e ao mesmo tempo mais desconfiada de tudo e de todos. Mas estou feliz e sinto-me resolvida e isso, isso é o que mais importa neste momento.

Portanto, vivam a vida ao máximo. Aproveitem a benção que cada dia vos oferece, não tenham medo de errar nem de falhar enquanto pessoas, arrisquem, saiam da rotina e da zona de conforto; conheçam pessoas e deixem-se conhecer, façam amizades novas e fortaleçam as mais antigas, digam a todos aqueles que realmente importam o quanto são especiais na vossa vida, não percam oportunidade de fazer aquilo que gostam, que querem e que vos faz feliz!!!

*Hopping...*

* E andamos todas as noites assim...*

* A deitar tarde que dói porque o raio do sono teima em não aparecer.

E eu não sei sobre vocês mas eu, nem com yogas, nem com chás de camomila e lavanda, nem com meditações lá vai...as horas passam e eu assim, com os olhos mais abertos que os de um morcego.

Mas alguém merece isto?! E depois durante o dia lá ando eu a pôr palitos nas pestanas. Enfim...!

Se souberem de alguma mezinha que achem que pode resultar nas minhas crises de insónias, por favor, partilhem!

Muchas Gracias! =)

* Cat pose!

* E pronto, lá vim eu de mais uma aula...cansada que dói, com as pernas a tremer e com os joelhos e os dedos das mãos a doer.

ESTOU DE RASTOS!!!!

O dia em si foi cansativo, confesso que ir a esta aula ao final do dia, apesar das dores que agora sinto, me fez bem...principalmente à mente e, depois de um mês rendida a posturas acrobáticas, tenho a dizer que esta - a posição do gato - é a que eu maiiiisss gosto de fazer. É sempre uma alegria quando o prof. diz para nos sentarmos sobre os calcanhares, esticarmos os braços e relaxarmos. 

* Couldn´t say better...NYC I love you !

* Tem dias em que a saudade bate mais forte...